Shiatsu ist eine tief entspannende und gleichzeitig belebende Erfahrung. Die Behandlung  wird auf einer bequemen Matte (Futon) am Boden am bekleideten Körper ausgeführt.

Hintergrund

Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie und heisst übersetzt Fingerdruck (Shi = Finger, atsu = Druck). Die Theorie und die Weisheiten basieren auf der alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dazu gehört die Auffassung, dass der menschliche Körper von einer Lebensenergie durchströmt wird, die durch definierte Leitbahnen (Meridiane) fliesst.  Beschwerden oder Krankheiten entstehen, wenn das gleichmässige Zirkulieren dieser Lebensenergie unterbrochen oder gestört ist.

Was bewirkt Shiatsu

Ziele der Behandlung sind die blockierte Energie wieder ins Fliessen zu bringen sowie die Selbstheilung anzuregen. Spannungen und Blockaden werden gelöst mittels sanftem, aber gezieltem Druck entlang den Meridianen sowie durch Bewegungen und Dehnungen. Eingesetzt werden dazu vor allem die Daumen, es wird aber auch mit Handflächen, Ellbogen und Knien gearbeitet.

Die Ruhe und intensive eigene Körperwahrnehmung während der Shiatsubehandlung verhelfen Ihnen zu regenerieren, Energie aufzutanken und hinterlassen ein Gefühl der Harmonie und Ganzheit. Durch das begleitende Gespräch können gesundheitsbeeinträchtigende Einstellungen und Verhaltensweisen bewusst gemacht und Verbesserungen erarbeitet werden.

Wann wird Shiatsu angewendet

Eine Shiatsu-Therapie eignet sich sowohl bei körperlichen Beschwerden als auch bei seelischen Belastungen. Zudem unterstützt Shiatsu die Genesung nach Krankheit oder Unfall und fördert allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Shiatsu kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul-/ Alternativmedizin angewendet werden.

Häufige Symptome für Shiatsu sind (Aufzählung nicht abschliessend):

• Verspannungen (z.B. Rücken, Nacken, Schultern)
• Kopfschmerzen und Migräne
• Verdauungsprobleme
• Chronische Beschwerden
• Menstruationsbeschwerden
• Chronische Müdigkeit, Erschöpfungszustände
• Burnout
• Depression
• Trauma
• Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen
• oder sich einfach mal „was Gutes tun“

Auch bei Veränderungsprozessen kann Shiatsu eine hilfreiche Stütze sein:

• Rehabilitation nach Unfall oder Krankheit
• Schwangerschaft
• Wechseljahrbeschwerden

 

 

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